ראיון עם תכלת אסייג – באתי כי שמעתי וישר נכבשתי

ראיון עם תכלת אסייג – באתי כי שמעתי וישר נכבשתי

תכלת אסייג, בת 33, נשואה +2 (4,8), מתגוררת בראשון לציון, ומתעמלת בסניף ראשון מערב.
מתעמלת בסטודיו סי מזה 7 וחצי שנים.
הגיעה לאחר הלידה של ביתה הבכורה, שקלה 90 ק"ג ורצתה להיכנס לרוח ספורטיבית, הגיעה לשיעור הראשון וראתה שכל הבנות סביבה רזות וחטובות, ופשוט החליטה שהיא רוצה גם, נרשמה במקביל גם לדיאטנית וכך התחילה בשגרת של אימונים והרזייה.
לאחר 9 חודשים ירדה 30 ק"ג. ולאט לאט נשבתה בעולם הספורטיבי.
כיום מגיעה לסטודיו לפחות 4 פעמים בשבוע. אוהבת בעיקר את שיעורי ה HIT אשר זהו שיעור בתחנות, ואת שיעור איזון הגוף אשר גורם לגמישות ולהארכה של הגוף. בשנתיים האחרונות משמשת כמדגימה בקורס הבסיסי של הסטודיו.
בנוסף לאימונים בסטודיו, עוסקת גם בריצה, ספינינג ו TRX.
מכיוון שהיא אמא לילדות קטנות הולכת בעיקר לשיעורים בערבים וטוענת שלמרות הלחץ היומיומי מי שרוצה יכול, פשוט השאלה היא על מה מוותרים, אז היא רואה פחות טלויזיה ומבלה פחות, אבל נהנית מאורח חיים ספורטיבי, "גוף מחייה את הנפש".
בעקבות אורח החיים הספורטיבי השתנתה כל התזונה המשפחתית וכיום מקפידים לאכול מאכלים ללא הרבה שומן ולהמעיט בחטיפים, ואפילו בעלה ירד במשקל בזכות אורח החיים שסיגלה לעצמה ולמשפחתה.
מאוד אוהבת את גיוון השיעורים ברשת, וגם את זה שתמיד מאתגרים בשיעורים חדשים. כל אחת יכולה למצוא את השיעור המתאים לה.
מבקשת לומר לכולם כי התמדה היא סוד ההצלחה!

אוקטובר 20, 2015 אין תגובות

אין תגובות לכתבה ראיון עם תכלת אסייג – באתי כי שמעתי וישר נכבשתי

להשארת תגובה